Football 101: 게임을 향상시키기 위해 알아야 할 사항

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Football 101: 게임을 향상시키기 위해 알아야 할 사항 – nba중계






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Football 101: 게임을 향상시키기 위해 알아야 할 사항






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Preparation


일반적인 축구공은 길이가 약 11인치이고 가운데 둘레가 22인치입니다





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하지만 속도와 민첩성에 초점을 맞춘 필드에서의 움직임 훈련은 힘을 늘리는 것과 병행해야 한다는 것을 기억하세요





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한 선수가 축구를 충분히 단단히 잡고 있지 않았기 때문에, 그리고 한 상대 선수가 공을 한 방 때렸기 때문에 매우 많은 턴오버가 발생했습니다



만약 여러분이 공을 잡는 것을 잘하고 여러분이 빠른 달리기 선수라면, 여러분은 그러한 포지션을 채워야 합니다




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