^&%를 알면 도움이 되는 농구 팁* 전 세계의 너무나 많은 사람들이 어떻게 하면 더 나은 농구 선수가 될 수 있는지에 대한 정보를 찾고 있습니다. 만약 여러분이 더 나은 선수가 되도록 돕는 팁과 요령을 원한다면, 그것들을 배울 수 있는 곳이 바로 여기입니다. 계속해서 읽고 무엇이 좋은 농구 선수를 만드는지에 대한 교육을 받으세요. 농구 슈팅 능력을 향상시켜야 한다면, 정말로 경기에 있는 것처럼 연습하세요. 완벽한 슛을 던지는 데 시간을 내기보다는, 주변에 수비적인 선수들이 있는 것처럼 행동하여 여러분의 주의를 딴 데로 돌리고 공을 빼앗아가려고 노력하세요. 이것은 여러분이 압박감 속에서 더 잘 슛을 할 수 있도록 도와줄 것이고, 슛이 중요하도록 만들 것입니다. 절대로 공을 통과시키지 말고 가만히 서 있어야 합니다. 이것은 농구를 처음 접하는 사람들이 가장 자주 저지르는 실수입니다. 일단 공을 통과시킨 후, 여러분은 다시 한 번 패스를 받기 위해 가장 좋은 위치에 도달하거나 슛으로부터 반등을 잡기 위해 노력해야 합니다. 여러분은 다음 기술을 배우면서 속도를 높일 수 있습니다. 5분 동안 적당한 속도로 걷는 것으로 속도 훈련을 시작하세요. 그런 다음, 1분 동안 여러분이 할 수 있는 만큼 빨리 달리세요. 이것을 5분 동안 조깅으로 따라 하세요. 그리고 나서 1분 동안 다시 전력질주하세요. 5분 동안 걸으면서 식히세요. 위대한 농구 선수가 되기 위한 핵심 중 하나는 코어 근육을 발달시키는 것입니다. 그 개념은 복부 근육, 엉덩이 그리고 허리를 포함합니다. 코어는 하지와 상지를 연결하는데, 만약 사람이 코어가 약하다면, 그들은 운동을 잘 하지 못할 것입니다. 강한 코어 근육은 농구와 관련된 많은 움직임들을 도와줍니다. 포스팅을 할 때 슛을 성공시키기 위해 필요한 것은 빠르고 탄탄한 발놀림입니다. 신체적 위치 결정도 중요하지만 상대보다 빠르게 움직이는 것은 훨씬 더 중요합니다. 좋은 위치를 구축한 후에는 반드시 그것을 잡아야 합니다. 강한 발놀림이 핵심입니다. 땅 위로 뛰어올라 그 느슨한 공들을 찾기 위해 뛰어내리세요. 땅을 세게 쳐서 허둥대는 것을 두려워하지 마세요. 이것은 팀에 도움이 될 뿐만 아니라, 감독님은 분명히 여러분의 향상된 노력을 알아챌 것입니다. 팀 도덕은 항상 숫자를 높게 유지하기 위해 좋은 것입니다. 농구라는 최고의 경기를 하기 위해서는, 계속해서 집중하는 것이 중요합니다. 행동이 여러분의 위치에 가까이 있지 않을 때도, 행동을 인식하고 빠르게 움직일 준비가 되어 있어야 합니다. 긍정적인 태도와 여러분이 하고 있는 것에 완전히 집중하는 것이 결합된 긍정적인 태도는 여러분에게 경쟁적인 이점을 줄 수 있습니다. 절대로 다른 선수들을 쫓아내지 못하게 하면서 그 점을 득점하려고 하지 마세요. 여러분은 팀의 일부이고, 이것은 모든 사람들이 가치를 받는다는 것을 의미합니다. 이것은 함께 일하고 때때로 다른 선수의 결승 슛에서 사소한 부분을 한다는 것을 의미합니다. 여러분만 슛을 성공시킨다면 여러분의 팀은 이길 수 없다는 것을 기억하세요. 방어적인 역할을 성공하고 싶다면, 상대방의 집중력을 깨뜨릴 수 있어야 합니다. 그들이 하는 데 익숙하지 않은 일을 하도록 하는 것이 이상적입니다. 그들이 여러분 주변에서 조종하려고 할 때 항상 공격적으로 움직이세요. 그들이 어떤 연극을 만들 것인지 결정하도록 허용하지 마세요. 만약 그렇다면 – 겜블시티

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