당신이나 사랑하는 사람이 치질에 대처하는 방법 – 출장마사지

치질을 앓고 있다면 생각만 해도 스트레스를 받고 있을 것입니다. 통증을 완화하기 https://ssoffass.com/wordpress%eb%a5%bc-%ec%9d%b4%ed%95%b4%ed%95%98%eb%8a%94-%eb%8d%b0-%eb%8f%84%ec%9b%80%ec%9d%b4-%eb%90%98%eb%8a%94-%ea%b0%84%eb%8b%a8%ed%95%9c-%ed%8c%81%ec%9b%8c%eb%93%9c%ed%94%84%eb%a0%88%ec%8a%a4/ 위해 어떤 조치를 취해야 하는지 모른다면 더 이상 살펴보지 마십시오. 이 기사는 치질을 완화하는 방법에 대한 출장마사지 도움을 제공하기 위해 작성되었습니다.

치질 형성의 출장마사지 가장 흔한 원인들 중 하나는 만성적인 변비입니다. 변비를 예방하고 더 규칙적인 배변을 장려하는 것은 내부와 외부의 치질을 모두 피하는데 도움이 될 수 있습니다. 알로에 베라 주스와 같은 자연적인 변비 치료법을 찾으세요. 알로에 베라는 또한 젤 또는 캡슐 형태로 복용될 수 출장마사지 있습니다.

섬유질이



많은 출장마사지 식단을 먹음으로써 치질을 피하세요. 섬유질, 특히 출장마사지 가용성 섬유질은 위장관을 출장마사지 자극하지 않고 계속 움직이도록 도울 수 있습니다. 섬유질이 많은 음식의 예로는 양배추, 수박, 포도가 있습니다. 섬유질 섭취를 천천히 늘려 시스템에 충격을 출장마사지 주고 상황을 더 악화시키는 것을 방지하세요.

만약 여러분이 치질에 문제가 있거나 앞으로 치질을 피하고 싶다면, https://ssoffass.com/%ec%b5%9c%ea%b3%a0%ec%9d%98-%ec%a1%b0%ec%96%b8-%eb%8d%95%eb%b6%84%ec%97%90-%ed%95%b4%ec%b6%a9-%eb%b0%a9%ec%a0%9c/ 섬유질 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 이것은 여러분이 치질 발생의 주요 원인인 변비와 화장실에 갈 때의 긴장을 피하는 데 도움이 될 것입니다. 하지만 밀 섬유질을 너무 많이 하는 https://www.uptodate.com/contents/search?soure=backtosearch&searchType=PLAIN_TEXT&search=출장마사지 것은 피하세요. 그것은 꽤 거칠고 출장마사지 불편하게 만들 출장마사지 수 있습니다.

치질을 예방하고 싶은 충동이 들 때는 화장실을 이용하세요. “참는 것”은 변이 쌓이고 통과하기 어려워지면서 https://ssoffass.com/%ea%b7%b8%eb%a6%b0-%ec%97%90%eb%84%88%ec%a7%80%ec%97%90-%eb%8c%80%ed%95%b4-%ec%95%8c%ec%95%84%ec%95%bc-%ed%95%a0-%eb%aa%a8%eb%93%a0-%ea%b2%83-2/ 문제를 일으킵니다. 이것은 사람이 화장실을 사용할 때 부담을 가중시켜 항문에 압력을 증가시키고 치질의 가능성을 높입니다. 자주 가면 제거하기 쉬운 작은 변이 나옵니다.

여러분이 치질로 인한 증상을 https://ssoffass.com/hvac-%ec%9e%a5%eb%b9%84%ec%97%90-%eb%8c%80%ed%95%b4-%eb%aa%a8%eb%a5%bc-%ec%88%98-%ec%9e%88%eb%8a%94-%ec%a2%8b%ec%9d%80-%ec%a1%b0%ec%96%b8/ 줄이려면, 피부의 환부에 알로에 젤을 얇게 바르세요. https://ssoffass.com/%ec%9d%b4-%ea%b8%b0%ec%82%ac%eb%a5%bc-%ec%82%ac%ec%9a%a9%ed%95%98%eb%a9%b4-%ea%b0%80%ea%b5%ac%ec%97%90-%eb%8c%80%ed%95%b4-%ec%89%bd%ea%b2%8c-%ec%95%8c-%ec%88%98-%ec%9e%88%ec%8a%b5%eb%8b%88%eb%8b%a4/ 출장마사지 알로에 젤은 공기가 여러분의 피부 표면을 자극하지 않도록 풍부한 보호막을 만들어줌으로써 여러분이 가지고 있는 염증을 줄이는데 도움을 줄 것입니다.

고통스러운 치질의 화상과 가려움으로부터 치유를 돕는 가장 쉬운 가정 치료법 중 하나는 좌욕입니다. 좌욕의 좋은 방법은 마녀 헤이즐입니다. 욕조에 따뜻한 물을 https://www.startribune.com/search/?contentType=Article&q=출장마사지 채우고 최소 한 컵의 마녀 헤이즐을 물에 추가하세요. 이 따뜻한 혼합물에 https://ssoffass.com/%ec%b9%9c%ed%99%98%ea%b2%bd-%ec%97%90%eb%84%88%ec%a7%80-%ed%8c%81/ 10-15분, 하루에 출장마사지 최소 3번 앉으세요. 3-4일 안에 https://www.t13.cl/etiqueta/w++출장마사지 여러분의 치질은 없어질 것입니다.

정기적인

치질 발생으로 고통 받고 출장마사지 있다는 것을 발견하면 일상 생활을 다시 생각해 볼 수 있습니다.



발이나 출장마사지 좌석에서 연속적으로 너무 많은 시간을 보내는 것일 수도 있습니다. 앉거나 서 있는 시간이 길면 항문에 부담이 가중되어 치질을 유발할 수 있습니다.

치질 통증을 없애기 위해 살을 빼세요! 만약 여러분이 과체중이라면, 여러분은 치질에 더 많은 문제를 출장마사지 경험할 수 있습니다. 복부에 과도한 체중이 있을 때, 그것은 여러분의 뒤쪽 전체의 출장마사지 정맥에 있는 압력을 증가시킵니다. 주로 포함된 식단을 만드세요

CALLLINK